Cuidar tus dientes no tiene que ser complicado. Con pequeños hábitos diarios puedes mantener una sonrisa radiante:
- Cepíllate correctamente: Hazlo al menos dos veces al día durante 2 minutos, usando movimientos suaves y circulares.
- No olvides el hilo dental: Complementa el cepillado eliminando residuos entre los dientes.
- Elige una dieta equilibrada: Evita el exceso de azúcar, bebidas gaseosas y alimentos pegajosos.
- Visita al dentista regularmente: Al menos una vez cada 6 meses para revisiones y limpiezas.
- Bebe agua frecuentemente: Ayuda a limpiar la boca y reduce la acumulación de placa.
Con estos hábitos simples, tus dientes estarán más protegidos contra caries y enfermedades bucales, y mantener una sonrisa radiante será más fácil que nunca.
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